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十二条黄金饮食准则 击退癌症威胁(2)

来源:恒恒美食网  11-20/2017
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十二条黄金饮食准则 击退癌症威胁

2.每天5份果蔬

   超重会增加结肠癌、食管癌和肾癌等多种癌症发病几率。而水果蔬菜既有助于保持健康体重,又有助于降低癌症风险。专家建议,每天至少吃5份水果蔬菜。

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