设为首页 加入收藏

快三群

你的位置 : 主页 > 饮食健康 > 健康饮食 >

山药怎么吃最好 山药这样吃最是养人

来源:恒恒美食网  11-21/2017
点击:

  山药营养丰富,很多朋友都非常喜欢,但山药怎样吃才是最营养的呢?大家对于山药的吃法又知道哪些呢?今天小编为大家盘点了山药最养人的吃法,一起来看看吧!

山药怎么吃最好 山药这样吃最是养人

  山药有四种吃法最养人

  1、清蒸山药

  如果是大病初愈,没什么胃口,可以选择最简单的清蒸做法。

  将山药去皮,切段,放入锅中蒸熟,然后蘸白糖食用,清鲜绵软,香甜可口。这种吃法口感软烂,也适合慢性病,如高血压、胃病等患者食用。

  喜欢甜品和体质虚弱的女性也可以把山药在水中焯一下,浇上熬好的蜜汁,吃了可以滋阴养血。

打印

网友评论

大家都在看

热门食材

专题推荐

热门推荐

  • 鱼缸的摆设风水学 鱼缸摆设与生肖属相的搭配

    鱼缸的摆设风水学

    鱼缸的摆设风水学?风水学认为,鱼缸的摆设应与福主的属相相宜。不同生肖属相的人,鱼缸摆

  • 莲子美容方 莲子美容的新方法

    莲子美容方 莲子美

    莲子性味甘平、具有补脾止泻、益肾固精,养心安神等功效。孕妇食用具有养心除烦,安神固

  • 郝静代表建议:高度重视青少年心理健康问题

    郝静代表建议:高

    郝静代表 记者 刘冰洋摄 河北新闻网讯(记者刘冰洋)“我国青少年因心理问题引发的社会问

热门食谱

推荐文章