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康养旅游将成为大众养生新模式之一

来源:恒恒美食网  06-04/2020
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  在新华网旅游频道推出第四期的“中国文旅再出发——线上系列主题沙龙活动”,围绕康养旅游发展,政府部门负责人、专家学者、文旅企业负责人“问诊把脉”,共同推动文旅行业复苏“再出发”。中华中医药学会老年病分会副主任委员、国际知名中医康养问题专家刘秉昭表示,疫情之下,探讨康养旅游恰逢其时,如今人们对健康的需求已不单单是治疗,而是表现在预防、治疗、修复、康养等多个方面,康养旅游将成为大众养生的新模式之一。

  刘秉昭表示,康养旅游是建立在自然生态和人文环境基础上,结合风景观赏、文化娱乐、身体检测、医学治疗、春观花、夏避暑、秋赏月、冬泡泉等形式,可以达到放松身心、怡情养性、祛邪扶正、延年益寿等目的。

  “所谓康养,康是健康、安康、康复;养是养生、养长、养护。”刘秉昭介绍说,康养就是要健健康康的养护好自己,以达到延年益寿目的,须要掌握自然界变化规律,能由知变、应变到适变,趋利避害,防病养生,即阴阳和合,天人相应,道法自然,注意养神,形神兼养,动静适度,这即是养生的基本原则。

  日常生活中如何养生?刘秉昭提出了“养生中的四化三和谐”的方法。“四化”即个人心态平衡化、食品结构合理化、运动锻炼持久化、良好习惯一贯化。“三和谐”包括人与自然的和谐,即天人合一,天人相应;人与社会的和谐,即构建和谐社会;人自身的和谐,即是健康(阴平阳秘,精神乃治)。

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