设为首页 加入收藏

快三群

你的位置 : 主页 > 健康养生 > 人群养生 >

长寿秘诀:不仅养生更要“乐活” 在这儿不到

来源:恒恒美食网  08-06/2019
点击:

长寿秘诀:不仅养生更要“乐活” 在这儿不到80岁的都算“年轻人”

  沿北京金手杖养老公寓连廊走上一圈儿,卫生院、健身房、图书馆尽收眼底,连食堂都有两个。很难想象这是郑各庄村的“村办养老院”,更令人称叹的是,养老公寓五幢高楼总共住着1200余位老人,有超过百岁的老人,90岁以上的有30多位,不到80岁的都算“年轻人”!不少老人拄着拐杖进来,几年后活动自如,还胖了一圈儿。不仅长寿,更要“乐活”。颐养天年的同时,老人们的观念也在悄然转变。

  顾虑渐消从“无奈之举”到接纳“第二个家”

长寿秘诀:不仅养生更要“乐活” 在这儿不到80岁的都算“年轻人”

  “李老师,您回来啦!”进入养老公寓大厅、上电梯、到达所住楼层,迎面走来的工作人员、老朋友都和李国盛热情打着招呼。“回来啦,您最近挺好的吧?”他满面带笑,连连点头示意。

  进门坐在沙发上,喝一口老伴递来的热茶,李国盛感慨“跟家里一样!”而从“不情愿”到享受住在这里,对老两口而言,颇有些重新思索生活方式的意味。

  李国盛和老伴住在南三环附近,两年前,突然间老两口同时患病,打破了生活的宁静。采买洗涮成了负担,日常依靠退休的女儿照顾也不太方便,于是李国盛提议,找一处设施便利的老年公寓住段时间。

  子女们寻觅许久,看中了这里的环境。然而即便条件不错,李国盛坦言刚搬来时,心里也是不太情愿的。“多少有些顾虑,在我们的认知里觉得住养老院有点‘凄惨’,是无奈之举,好像孩子不管你了似的。”作为著名相声演员,李国盛交友众多,不少老朋友听闻他们到了养老院,还纷纷开车前来探视。“问我们怎么跑这儿来了?以为我们家里出什么事儿了呢!”

  抱着“身体养好了赶紧回家”的心情,李国盛只按最短期限交了一年的费用。然而入住半年后,老两口渐渐喜欢上了养老公寓的日子。“屋里东西很全,什么都不缺。”他指指设在门口的厨房,“虽然我们不做饭,用不到厨房,但有这些东西就有家的感觉,看着心里安慰。”

  此外,服务人员的细致也令李国盛印象深刻。他回忆一次在食堂吃饭,自己临走时随口说了句,要是有点辣椒油就好了。第二天再去食堂,就有员工专门给他送来一瓶辣椒油。还有一次,凌晨两点老伴血压高,李国盛陪她到一层的公寓医护中心,迅速得到24小时值班医护人员的关照。

  “我是拄着拐棍进来的,现在你看看我!”李国盛笑着拍拍胸脯。经过调养,已经80岁高龄的他,精神状态比前几年还要好。“其实身体早就康复了,但我们一年到期后又续住了五年。对住养老院这件事也慢慢有所改观,这里已经是我们第二个家了。”

  动静调养从心脏“老病号”到游泳、吹葫芦丝都不在话下

长寿秘诀:不仅养生更要“乐活” 在这儿不到80岁的都算“年轻人”

  统一样貌的白色房门外,单独安装的一道“纱门”显得个性十足。屋里头,淡雅壁纸映衬着老式组合柜,椅子上铺设的厚厚手织坐垫,再搭配着墙上各个年代的“全家福”、人工上色的“古董”结婚照,整个空间充满温馨暖意。

  这里是张亮和牛欣老两口的房间,作为“资深住户”,他们早在2013年重阳节就搬了进来,转眼间已经在公寓安度了近六个年头。

  这些年,老两口结识了不少同住好友,而最让人称奇的,还是他们身上发生的变化——刚来时,张亮做过两次大手术,牛欣则装了第四个心脏起搏器。如今他们一位84岁,一位81岁,游泳、吹葫芦丝都不在话下,哪有一点病人的影子!

  “养老的环境很重要”,每每有人询问张亮“养生秘诀”,老爷子绝不“藏着掖着”。他将搬进“金手杖”视作一种缘分——出门买个菜的工夫,就寻到了理想的养老场所。

  年轻时,张亮和牛欣曾在北京电影制片厂工作,后来辗转调动离京,定居在济南。但两个女儿都考上了北京的大学,并留京工作、成家,小女儿就住在宏福苑西街附近。因年岁渐高,他们从济南搬来和小女儿同住,一次偶然买菜回家的路上见到了刚开业的“金手杖”。

打印

网友评论

大家都在看

热门食材

专题推荐

热门推荐

  • 英雄联盟LOL新英雄赛娜 LOL新英雄技能定位揭晓

    英雄联盟LOL新英雄

    10月16日消息 北京时间今日上午,拳头游戏全球直播期十周年特别版的《别闹了,拳头》以及展

  • 来了!冷空气已抵达广西带来降雨 桂北降温明显

    来了!冷空气已抵

    中国天气网广西站讯 昨天夜间开始,冷空气已经渗透进入广西,桂北大部已经出现降雨,气温

  • 大美州保险经纪黄山违法遭罚 为其他机构谋不正当利益

    大美州保险经纪黄

    大美州保险经纪黄山违法遭罚 为其他机构谋不正当利益

热门食谱

推荐文章